Home / TỔNG HỢP / Bí quyết VÀNG nuôi con, chăm con khỏe mạnh
cham-con-khoe-manh-1

Bí quyết VÀNG nuôi con, chăm con khỏe mạnh

Con yêu là tất cả của bố mẹ, từ khi con ra đời đánh dấu cuộc đời của bố mẹ bước sang một trang mới, cho bố mẹ một hạnh phúc trọn vẹn và một niềm vui bao người mơ ước, cho nên nếu có thể thì bố mẹ sẽ mang cho con tất cả những điều gì tốt nhất. Vậy nên ngay từ khi chuẩn bị kế hoạch có con hãy TỦ cho mình những kiến thức cần thiết để sẵn sàng chăm con khỏe mạnh.

Những kiến thức vàng chăm con

cham-con-khoe-manh-11

    1. Nuôi con bằng sữa mẹ
      Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là điều không cần phải bàn cãi và được các nhà khoa học cũng như các ông bố bà mẹ trên thế giới công nhận. Bé bú sữa mẹ càng lâu thì càng khỏe mạnh, trong sữa mẹ luôn có đầy đủ các chất dinh dưỡng và những dưỡng chất cần thiết để bổ sung cho sức đề kháng của con nhỏ.
    2. Cách để mẹ có nhiều sữa
      Nguồn dinh dưỡng của con trong 6 tháng đầu 100% là từ sữa mẹ, cho nên các mẹ phải được bổ sung đầy đủ dưỡng chất mới có thể cho con có đủ dinh dưỡng phát triển.
      Trong lúc cho con bú, các mẹ nên ăn nhiều đu đủ, chân giò hầm. Và đặc biệt lưu ý khi mua   chân giò hoặc nhận quà biếu chân giò thì chỉ chọn những chân giò còn móng, những chân giò đã bị chặt cụt móng sẽ không còn sữa.
      Ăn nhiều rau má và rau ngót để tăng lượng sữa và giảm nguy cơ viêm nhiễm
      Ngoài ra mẹ còn nên ăn nhiều loại thực phẩm khác để bổ sung nguồn dưỡng chất cho con, cũng như cho mẹ:  Rau khoai lang, rau đây, rau mùi, hạt bí, quả sung, cà chua, hoa chuối, socola đen…
    3. Tắm cho concham-con-khoe-manh-4
      Bé được tắm lần đầu tiên sau khi chào đời 24h, khi bé chào đời thường hay có nhiều lông tơ, lông cáy, nếu không loại bỏ thì khi bé lớn lên sẽ có rất nhiều lông. Các mẹ có thể loại bỏ những lông tơ này bằng cách
      Tắm cho bé với lá vông trong thời gian từ 7 – 10 ngày ( trường hợp không có lá vông, có thể dùng trứng gà luộc cho vào khăn sữa miết nhẹ lên da bé trong 7 – 10 ngày)
      Bỏ thêm một chút muối biển vào trong bồn tắm ( chậu tắm ) của trẻ để bổ sung magie, đây là một dưỡng chất quan trọng trong quá trình phát triển của bé và có thể bổ sung bằng cách cho chút muối biển vào chậu tắm vì magie dễ dàng được hấp thụ qua da bé. Ngoài ra việc tắm cho bé với một ít muối biển còn giúp bé ngủ ngon hơn.
    4. Tiêm phòng cho trẻ
      Để đảm bảo cho sức khỏe của con được tốt, các mẹ nên đưa con đi tiêm phòng đúng ngày. Vắc xin khi tiêm phòng sẽ giúp bé tránh được các loại bệnh phổ biến ở trẻ, giúp bé phát triển thuận lợi
      Mẹo nhỏ là sau khi tiêm vắc xin đẻ giảm đau cho bé các mẹ nên lấy một lát chanh hoặc khoai tây đắp vào vết tiêm. Sau 2 -3 giờ bỏ ra sẽ thấy miếng khoai tây, chanh bị thâm vì hút ra các độc tố.
    5. Tạo không gian an toàn cho trẻcham-con-khoe-manh-5
      Hãy đảm bảo không gian xung quanh bé luôn an toàn, Đặt ngoài tầm tay của bé các vật nguy hiểm như dao, thìa, các vật góc cạnh… Nhất là ổ điện. Cách tốt nhất là đừng bao giờ cho trẻ ở một mình, luôn bênh cạnh chăm sóc trẻ
    6. Lá trầu không trị ho, phòng đau bụng, làm sáng mắt, làm đẹp cho bécham-con-khoe-manh-6
      Khi trẻ bị ho, các mẹ lấy lá trầu không hơ qua lửa và đặt lên ngực bé.
      Dùng lá trầu không hơ qua lửa và đắp vào bụng bé sẽ giúp bé không còn bị các cơn đau bụng hiệu quả, cho dù sau này bé lớn lên cũng sẽ rất ít khi bị đau bụng
      Muốn cho bé sáng mắt thì dùng lá trầu không hơ qua lửa và đắp vào mắt, hiệu quả rất tốt
      Lúc bé trai được 7 ngày, còn bé gái 9 ngày thì dùng lá trầu không vẽ chân mày cho bé, muốn bé có chân mày như thế nào thì vẽ như vậy, đảm bảo bé sẽ có chân mày đẹp
    7. Mẹo để bé mọc răng không bị sốt
      Khi bé được 3 tháng 10 ngày, các mẹ nấu lá hẹ, vào buổi sáng lúc bé chưa ăn gì thì dùng khăn sữa thấm nước lá hẹ và bôi vào miệng. Sau này khi trẻ mọc răng sẽ không còn bị sốt nữa
    8. Giấc ngủ và tắt đèn khi ngủcham-con-khoe-manh-7
      Giấc ngủ cực kỳ quan trọng với sự phát triển của bé, bình thường bé dưới 2 tuổi cần ngủ ít nhất 13 tiếng mỗi ngày, với 10 tiếng buổi tối và vài tiếng buổi trưa.
      Không nên ngắt quãng chu trình giấc ngủ của trẻ sẽ để lại những hậu quả lâu dài sau này, thời gian trong khi ngủ rất quan trọng cho quá trình sửa chữa mô và tăng trưởng tế bào cho nên sẽ gây ra các hậu quả xấu khi chu trình ngủ bị ngắt quãng
      Phải giữ cho trẻ trẻ ngủ đủ giấc, khi bé ngủ thì hóc môn tăng trưởng được giải phóng, lúc này cơ thể sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng và não bộ phát triển, cũng cố lượng kiến thức bé tiếp nhận được. Biểu hiện thường thấy ở các bé ngủ không đủ giấc là bé hay nhiễm bệnh, cáu kỉnh, hiếu động quá mức, thiếu tập trung và các kỹ năng giao tiếp xã hội không phát triển đầy đủ. Ngoài ra việc ngủ không đủ giấc sẽ làm chậm quá trình phát triển chiều cao của bé.
      Cho nên bố mẹ phải cho bé ngủ đủ giấc, tắt hết đèn trong phòng ngủ, không sử dụng các ánh  sáng xanh đỏ, hạn chế cho trẻ xem tivi vào buổi đêm vì xem tivi sẽ ngăn quá trình sản xuất hóc môn tự nhiên diễn ra
    9. Cho trẻ chơi dưới ánh nắng mặt trờicham-con-khoe-manh-8
      Việc tiếp xúc với ánh mặt trời là một trong những điều rất quan trọng, xúc tiến quá trình sản xuất Vitamin D – Một vitamin quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Cho nên hãy thường xuyên cho bé vui chơi dưới ánh mặt trời mà không sử dụng các loại kem chống nắng. Kem chống nắng có nhiều thành phần hóa học có thể gây hại cho con.
      Nếu môi trường bé đang sống phải tiếp xúc với nắng thường xuyên và bố mẹ muốn bảo vệ làn da bé thì hãy cho trẻ đội mũ hoặc quần áo chống nắng cho bé.
    10. Để trẻ nghịch bùn với chân trần
      Nghe có vẻ vô lý nhưng đây là một phương pháp chăm trẻ đang được khuyến khích hiện nay, trong đất có những tổ hợp chất rất có ích cho bé. Trong đất có những vi khuẩn tự nhiên có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho bé, thậm chí nếu chơi với bùn đất thường xuyên sẽ giúp trẻ không bị mắc các chứng dị ứng và hen suyễn.
      Ngoài ra để trẻ nghịch bùn với chân trần còn giúp bé ngủ ngon, giảm những tác động của việc tiếp xúc với các thiết bị từ trường trong thời gian dài
    11. Rửa tay bạn thật sạch
      Các mẹ và bố nên rửa tay bé thật sạch trước và sau khi ẫm bé, để tránh trường hợp bạn lây nhiễm vi khuẩn qua cho bé và ngược lại
    12. Massage cho bé hằng ngàycham-con-khoe-manh-9
      Massage cho bé thường xuyên ngoài việc thể hiện tình yêu và sự quan tâm của bố mẹ còn giúp thắt chặt tình cảm bố mẹ và con. Ngoài ra massage cho bé còn giúp lưu thông máu tốt hơn, kích thích hệ tiêu hóa và xoa dịu các cơn đầy hơi đau bụng của bé
    13. Cho trẻ vận động tự nhiên
      Thường các bé đang ở độ tuổi tìm hiểu thế giới và rất hiếu động, luôn nghịch ngợm và tò mò với mọi thứ xung quanh. Các bé thích chạy, đu xà, leo trèo, nhấc vật nặng… Và bé có thể chơi cho đến khi mệt mới nghỉ. Các mẹ không nên gò bó, ngăn cản con chơi mà hãy để trẻ vận động tự nhiên, vừa vui chơi vừa nâng cao sức khỏe. Vào độ tuổi của bé không cần các bài tập chế độ cũng như hoạt động thể thao quy củ.
    14. Cho bé ăn nhiều rau xanh, củ quảcham-con-khoe-manh
      Trong rau xanh, củ quả có chứa rất nhiều vitamin và những khoáng chất thiết yếu cho quá trình của bé. Cho nên hãy cho bé một khẩu phần ăn cân đối có đủ rau xanh và hạn chế cho bé ăn các loại thức ăn nhanh, đường kẹo… Những thực phẩm này sẽ làm bé béo phì, nguy cơ tiểu đường và tim mạch.
      Khuyến khích các mẹ nên cho bé ăn các chất béo tự nhiên không qua quá trình sản xuất như dầu dừa, bơ, mỡ động vật… Các thực phẩm này chứa các loại chất béo bão hòa cần thiết cho cơ thể, giúp cân bằng hóc môn, củng cố sự phát triển của xương và trí não trẻ

Đây là các bí quyết giúp cho trẻ có được sự phát triển tốt nhất, đã được chứng minh và đang được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Chúc các mẹ và thiên thần nhỏ của mình luôn được khỏe mạnh.

Comments

comments

Check Also

Lam-Me-20-Chuan-bi-truoc-khi-m-4457-7745-1404186582

Nên uống gì khi chuẩn bị mang thai?

Giai đoạn chuẩn bị trước khi mang thai là giai đoạn cực kỳ quan trọng …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *